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辛い食べ物と胃を刺激する薬：心臓灼けのリスクを減らす方法

辛い食べ物と胃を刺激する薬が心臓灼けの原因になる理由を科学的に解説。PPIや抗酸薬の正しい使い方、個人に合ったトリガーの見つけ方、生活習慣の改善法を具体的に紹介します。

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